DebbyLin

這次的第四屆傻瓜書日攝影藝術書展中，Yen-Ching 展出了再版《脆脆的，蓬蓬的，滑滑的》，其中內容不只是對芬蘭的生活觀察，還包含了對於在芬蘭環境下生活、生存以及身體感的反思，並透過文字和影像組成的記憶地圖帶領讀者一同探索芬蘭，而你也可以藉此來反思自己在其他國家或者是台灣的生活體驗。 2023/12/17 Yen-Ching 在現場會有《脆脆的，蓬蓬的，滑滑的》的新書發表會，我覺得不管是對於芬蘭有興趣的人，又或者是想要對於看待生活有不同面向和角度的人，都很適合來參加這次的活動

必須說來芬蘭旅遊真的不要錯過曲棍球比賽!!真的不要錯過曲棍球比賽!!真的不要錯過曲棍球比賽!! 芬蘭不管是春夏秋冬四季都有不同的活動可以體驗當地文化，正好冬天來了想要跟大家分享幾個一定要參加的活動，像是看曲棍球比賽、溜冰滑雪、桑拿等等，如果想要體驗室內活動的話還有機會可以聽到免費的音樂會和博物館。

Wise 是一間受英國金融行為監管局FCA監管的金融科技公司，於2011年成立(2021年由TransferWise改名為Wise)，主要提供國際匯款服務，秉持著三大原則「低還要更低的手續費」、「透明費用不隱藏」、「每個人支付的都是一樣的」，讓你可以不用被迫選擇傳統的電匯方式，需要親自臨櫃辦理、付高額的手續費，和長時間的轉帳等待日，你可以在家裡點幾下幾分鐘就可以轉帳成功!

繼上次跟大家推薦去羅瓦涅米的追極光、雪橇、冰釣、滑雪、雪地摩托車等5大極地行程後，這裡要跟大家分享幾個比較豪華的行程，再附送羅瓦涅米的市區景點和餐廳推薦，讓你可以玩好玩滿滿載而歸。而且kkday最近還有瘋玩旅遊節的活動所以心動不如馬上下訂，在2023年10/13-11/12下單還有機會抽到旅遊10萬大獎!!!

來到芬蘭很多人都會去拜訪聖誕老公公的家 – 羅瓦涅米Rovaniemi，甚至直接跳過首都赫爾辛基(?) 至於冬天來羅瓦涅米，很多人都會想要體驗在台灣沒機會體驗到的雪地活動，舉凡像是欣賞極光、騎乘哈士奇/馴鹿雪橇、滑雪、桑拿、冰釣，甚至是去看北極熊、抓帝王蟹，還有搭乘破冰船漂浮在冰海上等豪華行程，這裡幫大家掃過kkday和Klook上面全部的羅瓦涅米行程，直接整理、比較幾個套裝行程並且較供大家參考，而且kkday最近還有瘋玩旅遊節的活動，在2023年10/13-11/12下單還有機會抽到旅遊10萬大獎!!!

最近應該差不多已經開始校內出國交換的申請，就想要以我自身獲得將近滿分的審查成績經驗，以及最後順利拿到芬蘭阿爾托姊妹校一學年的入學通知，來跟大家分享申請交換的備審資料要怎麼寫，包含自傳、申請動機以及讀書計畫3大系列文章，保證只要你認真地看完，一定可以掌握到各個申請資料的要領，也能寫出一篇打動審查委員的文章。

今天要來跟大家分享一下在撰寫申請交換資料的過程中可能會出現的疑惑，這也是之前朋友和讀者來信的問題，把它們放上來希望可以讓大家在準備交換的時候有更多一點的方向，若您還沒有看過撰寫自傳、動機、讀書計畫的文章可以先去瀏覽看看。

今天想要跟大家來介紹一下芬蘭的兩間監獄飯店，一間是位在赫爾辛基港口旁的Hotel Katajanokka，另一間則是位在芬蘭古都土庫的Hotel Kakola，這兩者本身的建築都是由監獄改造成的飯店，且各有特色，前者除了住宿還有參觀監獄、闖關等6項活動可以參加，後者則是保有幾間監獄特色雙人房可以讓你體驗犯人住在裡面的感覺!

正準備前往芬蘭旅行嗎? 這篇想要跟你分享去芬蘭旅行前需要知道的16件大小事，舉凡生活大小事像是網路卡、電器電壓、地理歷史到旅遊玩法，一次分享給你，這篇主要是帶你入門芬蘭旅遊需知，如果你對這些細節還有興趣也可以參考下方文章連結來閱讀更多!

芬蘭桑拿已經有2000年的歷史，並於2020年底正式被列入聯合國教科文組織（UNESCO）人類非物質文化遺產，就跟印度瑜珈、日本和服、義大利披薩有同樣地位的存在。 桑拿在芬蘭的重要性也可以從比例和數量來看，芬蘭有550萬人，桑拿就有330萬個，幾乎每個家庭、酒店、學校都有桑拿設施，另外桑拿也常作為商談正要、社交和放鬆身心的場所。 這裡要跟大家介紹不同類型的桑拿，包含免費公共桑拿、國家公園跳湖桑拿、泳池桑拿、摩天輪桑拿以及宿舍桑拿，要前往芬蘭旅行的遊客千萬不要錯過!!!

在芬蘭絕對不可以錯過但是要小心嘗試的10種芬蘭道地食物，從最常見的麵包、糖果、速食店、飲料到甜點一次介紹給你，想要道地的旅遊芬蘭也不要忘記品嘗最道地的食物。這裡的名單是集結我個人的經驗和大多數人的喜好而寫出來的供大家參考參考!

芬蘭地處北緯60度到70度之間，首都赫爾辛基僅次於冰島首都雷克雅維克 是世界上緯度第二高的首都，不過赫爾辛基的天氣整體來說我覺得都很舒適，冬天大約落在-10度以內，夏天也頂多就20初度，而且屬於乾燥型氣候，就算是夏天也不會像是台灣濕濕黏黏又悶悶的，甚至剛洗完放在房間的衣服大概半天就乾了，食物什麼的基本上也不太會發霉，甚至我用紙袋裝的小熊軟糖過一陣子吃也覺得有點硬硬的，感覺連軟糖裡面的水分也不放過XDD

夏天到了非常適合可以去國家公園健行，芬蘭有一個很棒的特色就是大自然就在你生活周遭，就算是國家公園也可以在搭乘大眾交通工具一小時左右到達。繼上次跟大家介紹了努克西奧國家公園Nuuksion之後，這次要來介紹錫蓬科爾皮國家公園Sipoonkorven，前者在赫爾辛基西邊，後者在赫爾辛基東北邊。如果以交通來說的話車程差不多，從赫爾辛基市中心起算都在1小時10分左右即可到達，大家可以比較這兩個文章介紹來決定自己想要去哪裡，我也會在後面分享我自己的想法和經驗!!

這文將分享2022年秋季班+春季班芬蘭阿爾托交換申請時程表，包含交大校內交換資格申請、校內獎學金申請、姊妹校入學資格申請、HOAS住宿申請，以及開學時間等等。

以赫爾辛基中央車站為界，在上篇的第一天行程安排在東赫爾辛基，第二天的行程則是安排在西赫爾辛基。第二天的行程主要包含了流線型建築的Oodi圖書館、地底下的Amos美術館和岩石教堂，以及可以俯瞰赫爾辛基的體育場觀景台，還有不容錯過的芬蘭最好吃肉桂捲+熱巧克力等等，更細節的旅行資訊請見下方說明。

我在從芬蘭去德國國王湖旅行來回都是在德國慕尼黑搭乘漢莎航空，回程的班機因為時間特別的早所以就在前一天先抵達慕尼黑機場過夜，一次體驗了高級睡艙Napcabs與免費Lounge，想跟大家分享一下在德國慕尼黑機場過夜經驗如何，一起來看!

赫爾辛基的交通系統基本上可以分為HSL、VR和長途巴士，基本上HSL系統就是涵蓋赫爾辛基Helsinki、艾斯波Espoo、萬塔Vantaa三大主要城市，如果要到其他城市則是可以選擇芬蘭國鐵VR系統或者是長途巴士。在這幾個月歐洲玩下來我只能說相較於德國或者是義大利的交通系統，芬蘭的交通系統真的是太簡單了!!! 看完這篇基本上包準你在赫爾辛基或者是芬蘭暢行無阻。

Puu-Vallila 是芬蘭當地朋友跟我介紹的私房景點，他說這區基本上都是當地人才會來，所以特別吸引我，另一個最有特色的點是Puu-Vallila整體社區建築和赫爾辛基的現代建築差異性很大，因為它是在赫爾辛基市區少數被保留下來具有100多年歷史的老房子，除了低矮的兩層樓高度以外還有著五彩繽紛的馬卡龍色，很難想像這是會在赫爾辛基看到的風景。

芬蘭的復活節不只是宗教節日，也結合了當地的氣候和自然環境中，芬蘭的復活節象徵著「春天的到來以及新生命開始」的意味。芬蘭在復活節有個家庭傳統，就是小女孩會打扮成女巫的模樣，在復活節前夕挨家挨戶的去敲門，手裡帶著自製的枝條“vitsa” (柳樹或桃花枝) 當作禮物贈送給他人作為祝福。

如果對於赫爾辛基的景點地理位置沒有概念，歡迎直接參考這篇完整的行程規劃，讓你不用排行程可以玩好玩滿一整天的赫爾辛基，從圖書館巡禮、教堂參觀，、品嘗芬蘭獨特美食挑選芬蘭特色紀念品，以及最後的遊船小島體驗，一次走覽芬蘭的最著名的旅遊景點!

自傳可以寫的是你為這個交換做了什麼努力，並且用過去的經驗來凸顯和呼應 ; 而申請動機則是一些外在的動力促使你選擇這個國家、學校和科系，很大一部分都是要互相呼應的。若還能有著很清楚的標題和架構就可以讓讀者很快地抓到重點，並且可以再繼續地往下去深入閱讀更明確的動機。

自傳、申請動機、讀書計畫影響了50%的錄取機率、交換獎學金的申請，以及絕對攸關到最後一關通過姊妹校審核的成功與否。如果你也正在擬定未來出國交換的計畫，歡迎參考我自身審核成績接近滿分的經驗來教你如何撰寫申請出國交換所需要的自傳、申請動機、讀書計畫，一起來看!

在赫爾辛基市中心附近主要有5間亞洲超市，其中4間在Helsinki地鐵下一站的Hakaniemi，另外一間在前一站的Kamppi，這篇文章要來跟你介紹以及稍微分析這幾間超市逛下來的小小心得，一起來看!!

在前往芬蘭讀書的學生大多都會選擇Swisscare, AON, SIP這三間保險公司，因為芬蘭移民署對學生去芬蘭讀書的保險有特別要求，這篇要跟大家分享Swisscare和AON這兩家保險公司的比較，和我自己最後選擇AON的一些經驗。

原本以為如果要在赫爾辛基吃到正宗的芬蘭餐廳，通常少說也要25€起跳，但是最近發現一間很道地、好吃又平價的芬蘭餐廳，特別想推薦給大家!! 想知道更多赫爾辛基必吃餐廳，一起來看!!

Jokamiehen oikeudet 概念存在北歐地區，是指每個人都有自由使用並享受大自然來作為休閒娛樂和運動的權利。這篇想要跟你介紹阿爾托不僅是學校，還是賞鳥景點、捕魚勝地以及森林遊樂區(?) 還能有哪間大學比Aalto好玩，一起來看!

想跟大家介紹13種芬蘭超市必買的當地特色飲料、餅乾和甜點，如果你來芬蘭正好遇上節慶還可以買到節日限定商品!! 一起來看

教你旅遊旺季還能買到從赫爾辛基到斯德哥爾摩來回才台幣1200元的郵輪票! 如果不知道要不要買斯德哥爾摩的交通票，這裡分析給你看!!

Sigtuna是瑞典最古老的城鎮，該城鎮建於9世紀 距離現在1000多年，因此你可以在這裡看到很多的文化遺址。此外在Sigtuna街道散步你可以看到狹窄的街道和色彩繽紛的木屋，感受走在18、19世紀中世紀街道的氣息。對我來說Sigtuna感覺有點可以像是芬蘭的鮑沃，同屬於國家中最古老的城鎮，也是由矮小且繽紛的建築所構成，且剛好距離首都約1小時的車程。

旅行本身就是一件值得開心的事情，因為你知道會有很多未知但新奇的事情會發生，而你也可以體驗整個過程，這些未知總是令人期待。

這門課對我來說是一個很新鮮有趣的課程，畢竟在過去的設計課程中幾乎沒有提及過全球供應鏈以及永續，而在完全對這兩個領域毫無認知的情況下每一堂課和每一個作業都是從零開始學習和了解。我覺得就算你的專業領域和這門課程沒有太大的關係也值得來修一下，因為在這個時代很多政策和公司都開始倡導永續，而在全球化的背景之下又有什麼因素會影響國際間的供應鏈是我們可以關注的。

這門課絕對是一個扎扎實實的課程，主要分為knowing & making，也就是服務設計的理論知識和實際專案執行，在CoID學程中很多課程都是理論和執行並行的課程，幫助學生在學習理論知識後如何應用在實際案例中。 

努克西奧國家公園(Nuuksion)是芬蘭離首都赫爾辛基最近的國家公園，整個國家公園的路面也相當平穩，沒有需要手腳並用地爬陡峭的山坡，大概可以說是健行看風景的行程，雖然官網有針對不同的步道進行難中易分級，但是我個人認為都十分簡單，非常適合大小朋友一起來運動。

伴侶島Seurasaari 是位於芬蘭赫爾辛基市區的一個小島，島上散布著87個18到20世紀從芬蘭各地運來且年代久遠的建築物，也說是一個開放型的戶外博物館(open-air museum)，在逛伴侶島的過程中你可以同時享受在森林漫步的悠閒，也可以一探究竟18-20世紀的芬蘭人生活。

坦佩雷Tampere 是芬蘭的第三大城市，在19世紀下半葉成為芬蘭主要的工業重鎮，號稱「北方的曼徹斯特」，也是Nokia的誕生地。這個城市的舊城廣場區不大，但城市街景蠻寬廣的，大概是赫爾辛基的1.5倍，散步起來很舒適，是一天可以塞好塞滿的城市選項。

在赫爾辛基最近的出國點就是塔林，不管是交通時間、便宜票價或者是當地便宜的物資都相當吸引人，就連很多芬蘭人都會特地搭郵輪去買酒和生活用品，在回程的船上通常可以看到很多人直接在渡輪的商店拖著一箱一箱的酒扛回芬蘭。

Porvoo是芬蘭第二古老的城鎮，是我心中票選第一名的可愛小鎮，這裡的鵝卵石街道和平房的繽紛木製建築，會讓你似乎沉靜在一個如畫般的中古世紀老城，而這裡最有名的就是沿著河岸的紅色倉庫，整個Porvoo很適合來個一日由小旅行，因為距離赫爾辛基只有50分鐘的車程，非常值得一遊!!